Malah, kajian membuktikan bahawa pengambilan makanan yang dimasak di rumah lebih kerap mempunyai kemungkinan besar BMI julat usual dan peratusan lemak badan yang normal. Serta mempunyai pengambilan mikronutrien yang lebih tinggi. Ini bagi memastikan bacaan timbangan information yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimbang sebelum makan pada min